嫉妬との付き合いかた

最近とみに自分が嫉妬をしていて、それを態度に表してしまうと感じる。
お子様っぽくていやなのに、どうしようもない。
とくに若いときはそんな嫉妬して、いらいらとかしたり怒りっぽくなかったのに30代になってからは、押さえられない。

もしかしてホルモンの関係?

人と比べるから嫉妬してしまうのだから、比較なんてしなければいいのに。
人と比べてうらやましがったり。
人が褒められているのを喜べなかったり。

あー、私も人間らしいってことなのね。
でも嬉しくない。

嫉妬をすることによって、成長を促進できれば、いいけど妨げにしかならない気がするんですよね。

嫉妬を上手に昇華(消化)できれば、もっと生きやすいと思う。

みなさんはどうでしょうか。

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